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美味的手撕(凉拌)鸡丝做法,大厨教你技巧

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手撕(凉拌)鸡丝的做法步骤图,怎么做好吃

减脂又开胃解馋

用料  

鸡胸肉 1块
1片
3勺
1勺
小葱 3根
3瓣
酱油 1勺
少许d
生抽 3勺
大料 一包

手撕(凉拌)鸡丝的做法  

  1. .1鸡胸肉解冻洗干净对半切开方便入味

  2. 2 大料丢进锅里加老抽生抽盐料酒一颗辣椒🌶️,不吃辣不加,水开下鸡胸肉,煮10分钟,其实时间是根据你的鸡胸肉大小和厚度,你可以筷子插进去试试看,轻松插进去就熟了

  3. 3 捞出鸡胸肉晾凉,手撕,加入喜欢的调味料拌匀即可!其实这时候的鸡胸肉已经很有味道了,如果减脂减肥就可以这样吃了…