本期食谱选自原创美食短片《味蕾时光》第3季 第3回 三文鱼芝士焗饭 , 可以配合本期视频节目观看,问题交流,请微博见!
用料
米饭 | 1碗 |
三文鱼 | 200克 |
虾仁 | 150克 |
玉米粒 | 1把 |
豌豆粒 | 1把 |
黄油 | 50克 |
黑胡椒 | 少许 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
盐 | 少许 |
三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光的做法
三文鱼切丁、与虾仁混合后,加入黑胡椒末腌制15分钟。
玉米粒和豌豆粒用黄油翻炒2分钟,倒入腌好的三文鱼丁和虾仁炒至变色(1分钟)。
放适量盐,倒入米饭(米饭用鸡蛋液事先拌匀)再翻炒2分钟后关火出锅。
炒好的米饭盛入烤盘,在米饭表层撒入马苏里拉芝士碎粒。
烤箱提前预热200度,把烤盘放到烤箱中层,200度烤10几分钟,芝士表面微微焦黄后出烤箱。
焗饭制作完成。
开吃!
小贴士
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