美味的低脂牛肉粒三明治做法，大厨教你技巧

第一次在平台上投稿哈哈
大家手下留情 小女厨艺不精
唯独喜欢做低脂的各种美食
三明治需要用到牛肉粒，西红柿，西生菜，丘比特低脂沙拉酱，和不发胖的全麦三明治。这里的三明治我用的是曼可顿的全麦无糖三明治，我感觉比某宝的便宜多了，保质期也不会太短，一包八片可以放五天，有时候活动才7块左右，所以我每个星期都会去买了放家里吃，做各种三明治哈哈哈
还有就是牛肉粒！我买的是澳洲调味的牛肉粒，已经调味好了我就不需要去提前腌制，也可以买新鲜牛肉切粒腌制哈！

用料  

低脂牛肉粒三明治的做法  

1. 用小丢丢黄油将全麦吐司两面煎一下口感会更好不会太干，如果没有黄油也可以不放

2. 将调味牛肉煎熟备用

3. 吐司铺上切丝的西生菜挤上少许低脂沙拉酱

4. 再将西红柿切片平铺上去，然后再将煎好的牛肉粒铺上去，这里我忘了拍照了哈哈哈

5. 然后用保鲜膜把他包的紧紧的哈哈哈就大功告成了。

6. 我一个不爱吃西红柿的人都开始好这口了！！感觉比外面的三明治还好吃哈哈哈家里人很喜欢吃！真好！

小贴士

如果买不到西生菜也可以用生菜替代，但是口感上就没呢清脆了哦，毕竟还是有区别的