好吃有好看的辅食,宝宝都喜欢。
简单又好做,妈妈们就更开心了。
普通食物换个做法就能很快就能双赢了!
用菠菜软饼把香甜的山药泥卷起来,好吃又健康的辅食就做好啦!
用料
菠菜 | 1棵 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 50克 |
熟麻山药 | 100克 |
清水 | 100毫升 |
油 | 适量 |
辅食翡翠白玉卷10+的做法
麻山药去皮切小块上锅蒸熟。
(去皮记得带手套,小心过敏)
熟麻山药捣成泥,取50克备用。
菠菜洗干净焯熟,加入100毫升清水,打成菠菜汁
面粉加一个鸡蛋和80克菠菜汁调成稀面糊
平底锅烧热,刷一点点油,调成小火
倒入1/3面糊,开始做饼皮。
表面颜色变浅,完全凝固,周边微微翘起,就熟了。
取1/3的山药泥,抹在饼皮背面。
卷起来,切开就可以开饭啦!