汪刺鱼学名黄颡鱼,因肉质细嫩鲜美而成为人们口口相传的一大美食,贴主的本意是想做一份汪刺鱼鲜笋汤,然而夏至新鲜春笋市面上已无卖,顾用腌制的湿水笋代替,汪刺鱼汤的营养价值颇高,工作之余聊以慰藉辛苦的自己。
用料
汪刺鱼 | 3条 |
笋干 | 150克 |
西红柿🍅 | 1只 |
毛豆肉 | 200克 |
鲜香菇 | 3只 |
姜 | 约10片 |
蒜 | 8瓣 |
花椒 | 一小撮 |
料酒 | 30克 |
生抽 | 2小勺 |
盐 | 少许 |
青辣椒(不辣) | 1只 |
红辣椒 | 半只 |
汪刺鱼笋干汤的做法
汪刺鱼杀好洗干净倒一点点料酒放盘子备用
西红柿、笋干、香菇、姜、大蒜、辣椒切好放盘备用
花椒、姜、蒜瓣、辣椒放入油中爆炒至出香味
汪刺鱼放入油锅煎炸至表皮金黄,微酥,加入料酒煎一会,在此同时砂锅加入水,放入笋干,加热。
将煎好的汪刺鱼和调料一起加入砂锅,放入蘑菇,放入毛豆,加入少许盐,大火煮至沸腾后转小火熬汤
感觉鱼肉和骨头脱离,大约完成80%时加入番茄丁,加入两勺生抽,小火炖10分钟,最后放入葱花,出锅
完成
小贴士
1. 汪刺鱼有刺,最好买的时候让卖家给处理好,不然新手容易受伤。
2. 汪刺鱼汤肉质鲜美,和蘑菇一起炖煮可以极大激发出其鲜味,故此汤加少许盐即可,无需太多调料。
3. 喜欢喝汤的可以根据个人喜好多炖一会。