最近家里老人带了自己种的蔬菜,还有咸鸭蛋,总吃苦瓜炒鸡蛋腻了的话,可以试试咸蛋黄炒苦瓜,别有风味,我也不能说多好吃,毕竟它还是苦瓜么,夏天吃去火去腻,喜欢吃苦的可以试试。
用料
苦瓜 | 2小根 |
咸蛋黄 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
朝天椒 | 1个 |
咸蛋黄炒苦瓜的做法
苦瓜切好用凉水浸泡十几分钟,控干水分。蒜辣椒切片。如果吃不了苦的,可以热水焯一遍,控干。
爆香蒜片和辣椒,下咸蛋黄。
平底锅就这样倾斜锅子,小火用铲子把蛋黄铲碎,差不多就可以,有颗粒感也不错。我这个是还没开始铲碎状态。会出沫,不用担心。
下苦瓜翻炒,出锅前尝下,口重可以加一点盐。我看有的说蛋黄腥加料酒,平时吃咸鸭蛋也是空口吃,应该没问题。我的是不粘锅,所以炒了很久,喜欢吃干香的。
出锅,苦瓜的苦还是很明显,但是表面裹了细细的蛋黄,似乎不那么霸道了。吃起来有点咸蛋黄的淡淡香气。喜欢吃苦瓜的可以试试。另外试过做鸡蛋三明治时用咸蛋黄代替鸡蛋,更好吃。