减肥路上的绊脚石-自制奶茶做法 步骤 图解

让我的4个又想减肥又想喝奶茶的姐妹们的福利！

用料  

减肥路上的绊脚石-自制奶茶的做法  

1. 1.把烧仙草粉按照30克兑400ml水的比例煮沸后放入冰箱冷冻，备用。
   2.这个过程大约需要2-3小时左右。耐心等待哦～

2. 1.忙的忘记拍图，金骏眉15克左右（不用太多，多了会苦）。水开（水量不用太多500-1000ml）煮茶，小火慢煮3分钟左右停火。此时，茶香四溢了已经。
   2.将500ml的牛奶倒入煮好的茶汤中。（此时颜色真的特别不错）使用勺子轻微搅拌。大火煮开后转小火慢煮。
   3.小火慢煮时加入3勺桂花糖蜜（网购的）目的是使奶茶糖度增加又不至于太甜（自己琢磨的）
   4.观察奶茶的颜色，至上图就差不多了。过滤出茶渣备用。

3. 1.从冰箱拿出已经冷藏好的冻冻，切一下（强迫症患者福音）此过程莫名舒适～
   2.将切好的冻冻与过滤好的奶茶合二为一，再加入葡萄干之类的。
   一杯自制低糖烧仙草奶茶就做好了！

小贴士

注意:茶叶不要太多，而且茶汤不要煮太久，会又苦又涩的。