最近换季,
感冒频发,
有些特殊的时期不能总吃药,所以想用食疗😊
除了猛喝热开水,
红糖生姜水,
还有雪梨生姜水,
这道维生素充足的蔬菜汤也是挺不错的,连续喝个三四天,感冒就能缓解。
当然,喝汤也是因人而异,喜欢的可以试试。
用料
西红柿 | 中等偏大的一个,小的3-4个 |
洋葱 | 一个 |
甜玉米 | 一根 |
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
白胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
ABC蔬菜汤J_小葱'S的做法
各种蔬菜洗干净,西红柿,胡萝卜,土豆,去皮;洋葱切掉两头,甜玉米切段
锅中烧水,冒小泡泡时先放甜玉米;
其他的蔬菜,胡萝卜和土豆滚刀块,
洋葱切大块,西红柿切大块水开后放胡萝卜,土豆;
再次烧开放洋葱;
最后一次放西红柿翻滚吧,蔬菜
水开后放西红柿,再次水开调小火炖煮一会儿
出锅前放盐和白胡椒,依旧个人口味添加即可
做好了就开喝吧🤓