昨晚一顿烧烤今天起来还在打嗝，相当放纵了，今天需要控制一下饮食，用豆腐和鸡蛋作为蛋白质来源，再加几小块欧包，用味噌和葱花调味，低脂低碳的一餐。
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 味噌 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 欧包 | 随意 |
| 葱花 | 随意克 |
低脂低碳|味噌豆腐焗欧包的做法
*豆腐一盒掰碎打底，什么豆腐都可以，我用的北豆腐
*撒上一点紫菜或者海苔，铺上切好的欧包片
*一大勺味噌酱用一点水泻开，加入两只鸡蛋搅匀，再撒一把葱花
*将味噌鸡蛋液均匀的倒入装有豆腐和欧包的容器中
*烤箱200度20分钟
*这是两份的量
低脂低碳|味噌豆腐焗欧包做法 步骤 图解
烹饪集
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